口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試輔導：磨牙癥的防治

　　口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試輔導：磨牙癥的防治：醫(yī)學考試在線搜集整理口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試相關輔導內容磨牙癥的防治如下，請準備參加口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試考生及時查看。

　　磨牙癥的防治

　　8-12歲兒童較輕時可不做處理，注意休息,另外兒童磨牙父母平常要注意調節(jié)孩子的飲食生活規(guī)律，注意補充鈣質及維生素，消除導致磨牙的各種疾病因素，同時放松心情，白天避免玩的過度興奮，不要過度上網(wǎng)。睡前讓精神松弛，不看刺激性電影、電視。到醫(yī)院進行大便化驗，檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動刺激了神經(jīng)，引起神經(jīng)的反射作用，而導致癥狀發(fā)生，不過當前因為衛(wèi)生及生活條件得到了很好的改善，所以寄生蟲導致這種癥狀的機率很底)，如要有蟲，則在醫(yī)生的指導下驅蟲。頑固性病例應制做牙頜墊，睡前戴上?？蓵簳r緩解癥狀，防止直接磨損牙齒，但不能去根，同時，精神上要盡量放松，飲食上注意清淡有營養(yǎng)，睡上不要吃太多的東西，有吸煙喝酒習慣的朋友一定要減少，三餐正常，生活有規(guī)律，可以幫助起到很好的調節(jié)作用;

　　1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

　　2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。

　　3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。

　　4、多吃些含維生素豐富的食物。

　　5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態(tài)。

　　6、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會

　　7、保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。

　　8、睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。

　　9、日常飲食注意補充鈣質，定期驅蟲;

　　10、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛;

　　11.睡前少看刺激性電視劇，并盡量讓精神松弛。

　　12.白天避免玩得過度興奮。

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